{"id":28522,"date":"2025-10-10T16:27:00","date_gmt":"2025-10-10T14:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/?p=28522"},"modified":"2025-10-10T16:16:57","modified_gmt":"2025-10-10T14:16:57","slug":"10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/2025\/10\/10\/10-pazdziernika-swiatowy-dzien-zdrowia-psychicznego\/","title":{"rendered":"10 pa\u017adziernika &#8211; \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego"},"content":{"rendered":"<p>Tytu\u0142: 10 pa\u017adziernika &#8211; \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego<\/p>\n<p>Autor: Katarzyna Chaci\u0144ska<\/p>\n<p>Nazwa audycji: <strong><span style=\"color: #339966;\">Wywiady<\/span><\/strong><br \/>Data emisji: 10-10-2025<\/p>\n<p>10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego, kt\u00f3ry ma przypomina\u0107 ca\u0142ej spo\u0142eczno\u015bci, \u017ce zdrowie psychiczne jest r\u00f3wnie wa\u017cne jak fizyczne.<\/p>\n<p>Ka\u017cdego roku \u015awiatowa Federacja Zdrowia Psychicznego wybiera do promowania nowy temat. Has\u0142o przewodnie tegorocznego Dnia Zdrowia Psychicznego brzmi: \u201eZdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych\u201d.<\/p>\n<p>Katarzyna Chaci\u0144ska rozmawia\u0142a z dr Marcinem Cabajem, kierownikiem Siedleckiego Centrum Zdrowia Psychicznego specjalist\u0105 z zakresu psychiatrii.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/dzwieki.radiopodlasie.pl:8789\/uploads\/2025\/10\/251010_kch_10_dzienzdrowia_psychicznego.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce zdrowie psychiczne jest podstaw\u0105 do radzenia sobie z wyzwaniami codziennego \u017cycia. St\u0105d tak wa\u017cne jest dbanie o zdrowie psychiczne poprzez proste, codzienne nawyki jak: dbanie o regularny sen, zbilansowana dieta, unikanie u\u017cywek, aktywno\u015b\u0107 fizyczna, kt\u00f3re wzmacniaj\u0105 odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 i pomagaj\u0105 utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tytu\u0142: 10 pa\u017adziernika &#8211; \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego Autor: Katarzyna Chaci\u0144ska Nazwa audycji: WywiadyData emisji: 10-10-2025 10 pa\u017adziernika obchodzimy \u015awiatowy Dzie\u0144 Zdrowia Psychicznego, kt\u00f3ry ma przypomina\u0107 ca\u0142ej spo\u0142eczno\u015bci, \u017ce zdrowie psychiczne jest r\u00f3wnie wa\u017cne&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":123459,"featured_media":5184,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3528,320],"tags":[3975,3712,4202],"class_list":["post-28522","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-katarzyna-chacinska","category-wywiady","tag-dr-marcin-cabaj","tag-katarzyna-chacinska","tag-zdrowie-psychiczne"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28522","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/users\/123459"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28522"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28522\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28524,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28522\/revisions\/28524"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28522"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28522"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28522"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}