{"id":32712,"date":"2026-08-13T16:45:00","date_gmt":"2026-08-13T14:45:00","guid":{"rendered":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/?p=32712"},"modified":"2026-08-14T15:50:23","modified_gmt":"2026-08-14T13:50:23","slug":"dzien-otwarty-w-poradni-zdrowia-psychicznego-w-siedlcach-zadbaj-o-swoje-zdrowie-iii-krok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/2026\/08\/13\/dzien-otwarty-w-poradni-zdrowia-psychicznego-w-siedlcach-zadbaj-o-swoje-zdrowie-iii-krok\/","title":{"rendered":"Dzie\u0144 otwarty w Poradni Zdrowia Psychicznego w Siedlcach &#8211; zadbaj o swoje zdrowie III krok"},"content":{"rendered":"<p>Tytu\u0142: <strong>Dzie\u0144 otwarty w Poradni Zdrowia Psychicznego w Siedlcach &#8211; zadbaj o swoje zdrowie III krok<\/strong><\/p>\n<p>Autor: Katarzyna Chaci\u0144ska<\/p>\n<p>Nazwa audycji: <strong><span style=\"color: #339966;\">Wywiady<\/span><\/strong><br \/>Data emisji: 13-08-2026<\/p>\n<p>Ju\u017c 25 sierpnia Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza wszystkich mieszka\u0144c\u00f3w Siedlec i okolic do udzia\u0142u w III kroku w ramach drugiej edycji spotka\u0144 profilaktycznych pod has\u0142em: \u201eZADBAJ Z NAMI O SWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE&#8221;.<\/p>\n<p>Za uczestnikami ju\u017c I krok, pokazuj\u0105cy jak aktywno\u015b\u0107 fizyczna ma ogromny wp\u0142yw na zdrowie psychiczne, a tak\u017ce II krok w ramach kt\u00f3rego uczestnicy poznali techniki relaksacyjne, pomagaj\u0105ce zredukowa\u0107 napi\u0119cie.<\/p>\n<p>Katarzyna Chaci\u0144ska rozmawia\u0142a z Beat\u0105 Sitnik, Zast\u0119pca Kierownika Siedleckiego Centrum Zdrowia Psychicznego w Siedlcach.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-audio\"><audio controls src=\"https:\/\/dzwieki.radiopodlasie.pl:8789\/uploads\/2026\/08\/260813_kch_13_spzoz_zapowiedzkonsiltacje.mp3\"><\/audio><\/figure>\n\n\n\n<p>Warto dba\u0107 zar\u00f3wno o zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzi\u0119ki dobrej kondycji psychicznej mo\u017cemy lepiej radzi\u0107 sobie ze stresem, szybciej regenerowa\u0107, mie\u0107 wi\u0119cej energii i ch\u0119ci do dzia\u0142ania, a tak\u017ce nauczy\u0107 si\u0119 cieszy\u0107 z \u017cycia. Pami\u0119tajmy, \u017ce zdrowie psychiczne ma ogromny wp\u0142yw na nasze cia\u0142o. Jego dobra kondycja mo\u017ce ustrzec nas przed b\u00f3lami g\u0142owy i innych cz\u0119\u015bci cia\u0142a, os\u0142abieniem odporno\u015bci i innymi skutkami, kt\u00f3re cz\u0119sto wynikaj\u0105 z przewlek\u0142ego stresu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tytu\u0142: Dzie\u0144 otwarty w Poradni Zdrowia Psychicznego w Siedlcach &#8211; zadbaj o swoje zdrowie III krok Autor: Katarzyna Chaci\u0144ska Nazwa audycji: WywiadyData emisji: 13-08-2026 Ju\u017c 25 sierpnia Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza wszystkich mieszka\u0144c\u00f3w&#46;&#46;&#46;<\/p>\n","protected":false},"author":123459,"featured_media":6622,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"footnotes":""},"categories":[3528,320],"tags":[4163,3712,4202],"class_list":["post-32712","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-katarzyna-chacinska","category-wywiady","tag-beata-sitnik","tag-katarzyna-chacinska","tag-zdrowie-psychiczne"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32712","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/users\/123459"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=32712"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32712\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":32714,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/32712\/revisions\/32714"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6622"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=32712"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=32712"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archiwum.radiopodlasie.pl\/NEW\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=32712"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}