10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

przez Katarzyna Chacińska · 10 października 2025

Tytuł: 10 października – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego

Autor: Katarzyna Chacińska

Nazwa audycji: Wywiady
Data emisji: 10-10-2025

10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, który ma przypominać całej społeczności, że zdrowie psychiczne jest równie ważne jak fizyczne.

Każdego roku Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego wybiera do promowania nowy temat. Hasło przewodnie tegorocznego Dnia Zdrowia Psychicznego brzmi: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”.

Katarzyna Chacińska rozmawiała z dr Marcinem Cabajem, kierownikiem Siedleckiego Centrum Zdrowia Psychicznego specjalistą z zakresu psychiatrii.

Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne jest podstawą do radzenia sobie z wyzwaniami codziennego życia. Stąd tak ważne jest dbanie o zdrowie psychiczne poprzez proste, codzienne nawyki jak: dbanie o regularny sen, zbilansowana dieta, unikanie używek, aktywność fizyczna, które wzmacniają odporność psychiczną i pomagają utrzymać równowagę.

(Visited 76 times, 1 visits today)

Autorzy

Katarzyna Chacińska

Tagi:

Możesz również polubić…