Dzień otwarty w Poradni Zdrowia Psychicznego w Siedlcach – zadbaj o swoje zdrowie III krok
Tytuł: Dzień otwarty w Poradni Zdrowia Psychicznego w Siedlcach – zadbaj o swoje zdrowie III krok
Autor: Katarzyna Chacińska
Nazwa audycji: Wywiady
Data emisji: 13-08-2026
Już 25 sierpnia Siedleckie Centrum Zdrowia Psychicznego zaprasza wszystkich mieszkańców Siedlec i okolic do udziału w III kroku w ramach drugiej edycji spotkań profilaktycznych pod hasłem: „ZADBAJ Z NAMI O SWOJE ZDROWIE PSYCHICZNE”.
Za uczestnikami już I krok, pokazujący jak aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na zdrowie psychiczne, a także II krok w ramach którego uczestnicy poznali techniki relaksacyjne, pomagające zredukować napięcie.
Katarzyna Chacińska rozmawiała z Beatą Sitnik, Zastępca Kierownika Siedleckiego Centrum Zdrowia Psychicznego w Siedlcach.
Warto dbać zarówno o zdrowie fizyczne i psychiczne. Dzięki dobrej kondycji psychicznej możemy lepiej radzić sobie ze stresem, szybciej regenerować, mieć więcej energii i chęci do działania, a także nauczyć się cieszyć z życia. Pamiętajmy, że zdrowie psychiczne ma ogromny wpływ na nasze ciało. Jego dobra kondycja może ustrzec nas przed bólami głowy i innych części ciała, osłabieniem odporności i innymi skutkami, które często wynikają z przewlekłego stresu.
Autorzy
Katarzyna Chacińska
- Katarzyna Chacińska#molongui-disabled-link
- Katarzyna Chacińska#molongui-disabled-link
- Katarzyna Chacińska#molongui-disabled-link
- Katarzyna Chacińska#molongui-disabled-link
